Đối phó với chứng mệt mỏi trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh

Mệt mỏi triền miên trong suốt giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh (từ khoảng 35-60 tuổi) là một triệu chứng không xa lạ. Có đến 80% phụ nữ quanh độ tuổi này thường xuyên cảm thấy mệt mỏi kể cả khi không phải làm việc vất vả. Có cách nào để phụ nữ trung niên khôi phục năng lượng và hứng khởi sống vui tươi, yêu đời?

>> Chi tiết: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/doi-pho-voi-chung-met-moi-trong-giai-doan-tien-man-kinh-man-kinh-c44a1963.html



#metmoitienmankinh #tienmankinhagelagold

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Sai lầm phổ biến khi dùng thuốc điều trị rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Hình ảnh
Vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ sẽ trải qua các rối loạn kinh nguyệt gây cản trở hoạt động hàng ngày của họ. Việc điều trị các rối loạn và triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh là rất cần thiết và quan trọng. Vậy tiền mãn kinh là gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Sâm Angela Gold nhé. >> Xem thêm: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/tien-man-kinh-c44a1930.html Triệu chứng tiền mãn kinh hay gặp nhất Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ gặp phải vấn đề sức khoẻ cũng như các vấn đề về tâm lý. Sau đây Angela Gold sẽ giới thiệu một số triệu chứng phổ biến . Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: kinh nguyệt bất thường, chu kì kinh nguyệt bất thường, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn. Lượng máu có thể ít hơn hoặc nhiều hơn. Lượng máu xuất hiện trong chu kỳ thường kéo dài hơn bảy ngày. >> Tìm hiểu thêm: https://www.flickr.com/photos/tienmankinhangela/49266944046/ Rối loạn giấc ngủ: Trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ bị mất ngủ, ngủ thiếu thốn, giấc ngủ kém. Nguy
Đọc thêm

Tiền mãn kinh: nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện

Hình ảnh
Tiền mãn kinh còn gọi là quá trình chuyển đổi của cơ thể dần dần sang mãn kinh, lúc này cơ thể có rất nhiều thay đổi, nội tiết tố giảm dần cho đến khi buồng trứng ngưng hoạt động. Lúc này, xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu về sức khỏe và sinh lý như: tính tình thay đổi, hay nóng nảy, bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt… đi kèm là sự xuống dốc của nhan sắc với biểu hiện là làn da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn và thiếu sức sống. >> Nguồn: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/tien-man-kinh-c44a1930.html #tienmankinh #dauhieutienmankinh #nguyennhantienmankinh #tienmankinhagelagold
Đọc thêm

Thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Hình ảnh
Tiền mãn kinh - mãn kinh được ví như “cơn giông tố cuộc đời”. Thế nên nhiều chị em dù mới qua tuổi 30 đã rất lo lắng không biết khi nào thì giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu, mình sẽ phải chịu đựng những vấn đề của tiền mãn kinh kéo dài trong bao lâu? >> Chi tiết: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/thoi-ky-tien-man-kinh-keo-dai-bao-lau-c44a1964.html #tienmankinhkeodaibaolau #tienmankinhagelagold
Đọc thêm